我区多所高校刮起“减重风” 体重管理年 青春无“重”负“体重管理年”“国家喊你来减肥”成为网络社交平台上的热议话题，“减重风”也吹进了高校。这一学期，我区各高校“卷”了起来，从“管住嘴”到“迈开腿”，推出一系列措施，帮助大学生科学减重，养成良好的生活方式。

　　下午，常州工程职业技术学院的操场上热闹了起来，在操场上40多名大学生正跟着老师的节奏，进行有氧操、高强度间歇等运动。记者了解到，本月起，常州工程职业技术学院面向BMI(身体质量指数)24、有超重困扰的学生开启了减重公益课，整个课程以3个月为1周期，每周一到周四上课，每次1小时，帮助学生减重。在基础的有氧运动上，还增加了飞盘、健美操等趣味活动，很受学生欢迎。

　　今年大一的吴昊最高体重超100公斤，多次尝试减重，均以失败告终。这次参加减重公益课不到半个月，他已减重7公斤。“一个人运动很难坚持，现在大家一起运动，很有氛围，运动项目也不枯燥，锻炼变得更有趣了。”吴昊开心地说道。

　　除了丰富的运动项目，学校还将科学饮食融入课程中，利用DeepSeek等AI应用，为学生定制个性化食谱，手把手教大家在控制热量的前提下做到吃得饱、吃得好。“食谱里的菜品都是学校食堂里常见的。”常州工程职业技术学院体育学院院长洪煜表示，“节食减重不是长久之计，希望引导学生生活化减脂。”

　　常州信息职业技术学院内的运动氛围最近也愈发浓厚。清晨7时，不少学生就在跑步中开启了活力满满的一天。上月，该校投用了智慧阳光跑系统，学生可凭人脸识别开启智能运动模式，实时解析里程、速度等核心数据。通过智能运动风云榜，学生可实时查看学期榜、月榜、周榜等，以游戏化的形式提升运动积极性。“现在每周保持4~5次运动，还能和同学互相监督，动力十足。”大二学生孙延欢说，跑步给他带来了显而易见的好处，身体更轻盈，精神面貌也更好了。

　　而在常州工业职业技术学院，不仅学生积极参与锻炼，老师也加入到了强身健体的队伍中。据了解，学校已组织多场教职工“八段锦”健身运动，既起到舒筋活络、释放压力的作用，也让大家体会到了传统养生文化的独特魅力。此外，“运动促健康 青春助成长”体育节系列活动在学生中热闹开展，乒乓球9博体育官方app下载、羽毛球、足球、青春跑、健身操让运动融入生活、成为习惯。